#長年減肥者也會有過瘦的困擾

多幾年從我一個反覆減肥者，到建立好飲食習慣與觀念...

#長年減肥者也會有過瘦的困擾

多幾年從我一個反覆減肥者，到建立好飲食習慣與觀念，完全擺脫復胖的恐懼後，曾經有過一段時間全心全意的投入工作，忙得樂不思蜀廢寢忘食，想不到也會有瘦過頭的一天，還記得當時瘦到連無袖的衣服都不敢穿（如上圖）🙈

慢慢開始健身，結合健康管理師課程進修後，一點一滴堆疊努力，現在看得出來手臂有一些線條感，看起來更健康的感覺真好💪

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